Hoy 15 de noviembre de 2017 es mi tercer día sin azúcar refinada ni harinas blancas... o sea nada de galletas, pan, chocolate, fideos, quequito, manjar, etc.
La decisión la tome de un minuto a otro, lo difícil es mantenerlo por eso me decidí a escribir para poder tener un auto apoyo que me recuerde el por qué debo perseverar.
La últimas semanas han sido duras, personas que amo han perdido a sus mamitas y todo el estrés emocional de esto me mando un poco a la mierda, con el estrés emocional que me generan cosas cercanas se me revuelve un poco todo, aclaro esto porque al trabajar como psicóloga clínica veo y siento el sufrimiento de muchos a diario, pero cómo decimos siempre, otra cosa es cercano a uno.
Soy humana y me duelen muchas cosas y me desordeno cuando esto pasa y en ese desorden mi organismo reclama y yo compenso y así voy ganando kilos, estrés, irritabilidad y cosas que no me gustan. Debido a todo esto decidí cuidarme, pero no pasa ya solamente por el tema estético, tengo sobre peso hace muchos años y no es algo con lo que viva atormentada, soy bien patuda jejej por decir algo y me amo y me gusta mi cuerpo, pero en el fondo hay cosas de las que no me hago cargo, creo que el estar a punto de cumplir 37 me tiene algo mas madura y reflexiva sobre mi salud... y bueno ahora si que siento que esto de cuidarse para tener una mejor adultez es de verdad importante.
Entonces, día 3 y me siento bien, físicamente estoy con más energía pese al cansancio, yo diría que el que esta con abstinencia es mi cerebro y sus patrones antiguos... esas ideas de que me estoy privando de lo rico y yo que soy hedonista por natura me siento malazo con eso. En eso estoy ahora, si me centro en el presente me siento bien, estoy tomando matecito y aplicándome aromaterapia, eso me ha ayudado mucho.
veremos como sigue esto...
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